飲食健康
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1.燒肉過早放鹽鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉質變硬,且不易燒爛。  2.油鍋燒得過旺  經常食用燒得過旺的油炸菜,容易...
02-15
12-31
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晚餐吃這些,慢性死亡!導語:很多人忙了一天往后,總愛好清晨大吃大喝,卻不知,有些食物會減輕你的腸胃累贅,影響就寢,乃至激發疾病。上面給人人清點了幾種清...
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日前,網上的一段視頻刷爆了朋友圈。視頻中的人說,在濰坊安丘一家超市購買的紫菜,撕不斷、嚼不碎還有腥臭味,都是廢棄塑料袋做的。針對視頻中的情況,記者對市...
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肉類的烹調不要過早放鹽。因為鹽的主要成分是氯化鈉,容易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉質變硬,而且不容易燒熟。...
烹調小常識烹調小常識
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冰凍的肉類不宜高溫解凍,在凍肉高溫解凍的過程中,由于肉組織中的水分不能迅速被細胞吸收而流出,就不能恢復其原來的質量,因此凍肉最好不要高溫解凍,最好在常...
冰凍的肉類不宜高溫解凍冰凍的肉類不宜高溫解凍
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每次路過私家診所,都會被里面的情景所觸動——那就是排隊取藥和輸液,男女老少,互不相讓,爭先恐后!是什么讓他們如此熱烈呢?無非就是感冒。究其到底,那就是...
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可以的。一、葡萄干雖然糖分很高,但消化速度較慢,血糖生成指數64、新疆葡萄干(56)比饅頭、白面包(88)低很多。屬中GI食物。二、醋具有降血糖反應的...
糖尿病人可以吃醋泡葡萄干嗎
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菊粉不是專業人士恐怕不太清楚,或許長期聽健康欄目的有所耳聞。 菊粉又稱為菊粉多糖、天然果聚糖,主要來源于菊科植物,良姜是國內菊粉的主要原材料,它有控制...
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在寒冷的冬季吃什么菜好呢?根莖類可謂是既營養又能抵御寒冷。如紅薯、土豆、山藥、蘿卜、藕等,這些根莖類食物主要含碳水化合物,給我們的身體提供能量,它既能...
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身邊多見這樣的人,他們總是比別人要早過一個季節,天不冷就已經穿上了棉衣,穿的都已經成陀螺了,還是冷,而且身體疲乏無力,一般常見身體偏瘦、弱和免疫力較低...
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誰知道臨清那家涼皮好吃,手工做的可以批發的...
05-03
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怎么看蔬菜的營養價值高低?一招教會你!我們體內所需要的許多營養均來源于蔬菜。一個成年人每天攝入200-500克蔬菜才能滿足機體的需求。在生活中。人們往...
04-05
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辦公室里嘴閑鬧得慌,給你推薦幾款小零食水果健康有益,好處是防癌,減慢老化,控制血壓,對肥胖人士來說,水果更是標準高纖維,低脂肪的的健康小食。香港人大多...
04-01
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煮粥不得勁?學會6招你比專業廚師還牛!1、浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處:① 熬起粥來節省時間;② 攪動時會順著一個方...
03-31
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經常吃快餐?教你怎么做到營養不缺失在外就餐最大的缺點就是營養不均衡,易攝取米飯、面條、面包等谷類食品,雖想積極攝取優質蛋白質和蔬菜,但財力有限。雖說不...
03-30
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還在為自己吃東西吸收不了著急嗎?學會這10招不用愁!目前很多人都開始注意飲食中的營養,甚至細算食物中的營養含量。不過,即使這些都已經做的很好,大多數人...
03-28
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不能跟牛肉分配的九種食物導語:牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、化痰息風的成效。可是很多人在吃牛肉時,同食一些生姜、韭菜等。正本,這么的吃法很不科學。吃...
03-25
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嗓子不舒服,你可以吃這些生果導語:上火、感冒、炎癥影響等,這些都有可能會致使嗓子疼等體現的出現,尤其是在這個乍暖還寒的春季,嗓子疼的體現更加的一再。假...
03-24
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口腔潰瘍?你應該吃這些導語:口腔潰瘍是一種常見的疾病,多是心脾積熱、陰虛火旺引起的。許多人的飲食習慣偏好重口味,特別是燒烤和油炸類的食物最容易上火。對...
03-23
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春季吃魚好時節推薦五種必吃的魚導語:春天正是吃魚的最好時節,因為春季魚兒臨近產卵期,體內積蓄了更多的營養。此時的魚,身體肥碩而堅實,其體內各種氨基酸含...
03-22
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吃紅棗必知六大禁忌導語:紅棗作為進補的佳品,不僅具有養生補血的功效,也是許多女性進補的食物。而紅棗的吃法也有大講究,不少人選擇單吃生紅棗進行補血,但這...
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五種健腦食物春季補腦就是現在導語:春季陽光明媚,暖暖的。但是有時還是有點不適應,特別是容易犯困。偶爾感覺自己的過度用腦,有點疲憊的感覺,尤其是上班族,...
03-20
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關于芒果你不得不愛的4個理由導語:芒果是大家常見的水果,因為其香甜的味道而被人們所喜愛,春天正是大家吃芒果的季節,但是你知道吃芒果的好處嗎?小小的芒果...
03-19
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別圖省事這些蔬菜一定要煮熟再吃導語:蔬菜作為我們日常餐桌上最常見的食物之一,有些蔬菜是需要必須煮熟才能夠吃的,如果有時候趕時間或者其他的情況沒用把這些...
03-18
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4種食物不要和雞蛋一起吃導語:雞蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道,還有許多不能和雞蛋一起吃的食物,下面我們來一起看一下,...
03-17
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頭發去屑止癢常吃7種食物導語:都說藥補不如食補,治療頭皮屑也一樣,在日常飲食中,多攝取含維生素B的食物以及堿性食物,通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的...
03-15
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近視眼?你應該這樣吃導語:如果近視的人數是越來越多,患者經常是看不清東西,嚴重的會近視和眼盲是一樣的。那么我們應該如何預防近視眼呢?近視眼吃什么好呢?...
03-14
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細數5種不能帶皮吃的蔬果導語:有些人說蔬果皮農藥太多,吃了會致命也有的人說營養都在皮里,蔬果要帶皮吃那么,蔬果到底要不要帶皮吃呢?下面為您盤點5種不能...
03-13
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這幾種水果熱著吃效果更好導語:水果的吃法有很多,生吃和熱吃是最主要的吃法,幾乎所有水果都可以生吃,但是并不是所有水果都適合熱吃的,下面給大家總結了幾種...
03-12
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